Эгерде сиз балаңызды эмизип жатсаңыз, анда сиз эмчек сүтү жаңы төрөлгөн балага керектүү ар бир витамин менен толукталган эң сонун азык деп ойлогон чыгарсыз.Ал эми эмчек сүтү жаңы төрөлгөн ымыркайлар үчүн идеалдуу тамак болсо да, анда көбүнчө эки маанилүү азыктын жетиштүү өлчөмдөгү: D витамини жана темир жетишпейт.
Витамин D
Витамин Dбашка нерселердин арасында күчтүү сөөктөрдү куруу үчүн абдан маанилүү болуп саналат.Эне сүтүндө бул витамин жетишсиз болгондуктан, дарыгерлер эмчек эмизген бардык ымыркайларга жашоосунун алгачкы күндөрүнөн баштап күнүнө 400 IU витамин D алууну сунушташат.
Анын ордуна күн нуру аркылуу витамин D алуу жөнүндө эмне айтууга болот?Ар кандай курактагы адамдар D витаминин күндүн нурларынын таасири аркылуу сиңирип алаары чын болсо да, күйүү ымыркайлар үчүн сунушталган эрмек эмес.Ошентип, эмчек эмизген балаңызга D витамининин квотасын алуунун эң коопсуз жолу - ага күн сайын кошумча тамак берүү.Же болбосо, күн сайын 6400 IU витамин D камтыган кошумчаларды ичсеңиз болот.
Көпчүлүк учурда, педиатр, балким, бала үчүн бир ашыкча (OTC) суюк витамин D кошумча сунуш кылат.Алардын көбүнүн курамында А жана С витаминдери бар, бул сиздин кичинекей балаңыз үчүн жакшы – С витаминин жетиштүү өлчөмдө алуу темирдин сиңүүсүн жакшыртат.
Темир
Темир дени сак кан клеткалары жана мээнин өнүгүшү үчүн зарыл.Бул минералды жетиштүү алуу темирдин жетишсиздигинен (көптөгөн кичинекей балдар үчүн көйгөй) жана анемиядан сактайт.
Билдирүү убактысы: 2022-жылдын 7-ноябрына чейин
