Өсүп келе жаткан балаңызды биринчи тамактары менен тамактандырууга келгенде, эмне коопсуз экенин билүү кыйынга турушу мүмкүн.Ооруну көзөмөлдөө борборлору (CDC) маалыматы боюнча, сиз балдардын жумурткага аллергиясы болушу мүмкүн жана тамак-аш аллергиясы Америка Кошмо Штаттарында өсүп жатканын уккандырсыз.Ошентип, качан балага жумуртка киргизүү үчүн жакшы убакыт?Фактыларды билүү үчүн биз эксперттер менен сүйлөштүк.
Ымыркайлар үчүн качан жумуртка жеген коопсуз?
Америкалык педиатрия академиясы (AAP) ымыркайларга башын көтөрө алуу, төрөлгөндө салмагы эки эсеге көбөйүү, кашыктан тамак көргөндө оозун ачуу сыяктуу өсүү этаптарына жеткенде катуу тамакты жей баштоону сунуштайт. тамак-ашты оозуна салып, жута алышат. Эреже катары, бул топ этаптары 4 жана 6 айдын ортосунда болот.Кошумча, AAP тарабынан каржыланган изилдөө биринчи тамак-аш катары жумуртка киргизүү жумуртка аллергиясынын өнүгүшүнө каршы пайда алып келиши мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
6 айдан кийин, ата-энелер аман-эсен башка катуу тамак-аш сыяктуу өтө кичинекей бөлүктөрүндө жумуртка киргизүү баштаса болот
AAP ошондой эле ата-энелерди ымыркайларында экзема белгилери байкалса, алардын арахис жана жумурткага аллергиясын текшерүүгө чакырат.
Жумуртканын кээ бир пайдалуу жактары кандай?
Жакында Америка Кошмо Штаттарынын Айыл чарба департаменти (USDA) жумуртканы керектөө туура тамактанууга өбөлгө түзөрүн айтып, өздөрүнүн тамактануу боюнча көрсөтмөлөрүн жаңыртты. Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун (NIH) жакында жүргүзүлгөн бир изилдөөсү жумуртканы педиатрия үчүн компенсациялоо үчүн да колдонсо болорун көрсөтүп турат. туура эмес тамактануу.
жумурткадагы кээ бир маанилүү витаминдер жана минералдар: витамин А, В12, рибофлавин, фолий кислотасы жана темир.Кошумчалай кетсек, жумуртка мээнин өнүгүшү үчүн зарыл болгон холиндин эң сонун булагы жана нервдин өнүгүүсүнө жардам берген DHA менен бирге.Жумуртканын курамында ошондой эле пайдалуу майлар, омега 3 май кислоталары жана булчуңдарды курууга жардам берген маанилүү аминокислоталар бар.
«Бул витаминдердин жана минералдардын баары баланын дени сак өсүшүнө жана өнүгүүсүнө, өзгөчө мээнин жана когнитивдик өнүгүүсүнө салым кошот..
Ата-энелер жумурткага аллергиясы жөнүндө эмнени билиши керек?
AAP маалыматы боюнча, жумуртка аллергиясы жалпы тамак-аш аллергиясы болуп саналат.Алар 1 жаштан 2 жашка чейинки балдардын 2% га чейин кездешет.
Американын Аллергия, астма жана иммунология академиясы (AAAAI) тамак-аш аллергиясынын белгилери төмөнкүчө чагылдырылат:
- Учак же кызарып, кычыштырган тери
- Мурду тыгылып же кычышып, чүчкүрүп же кычышып, көздөр жаштайт
- Кусуу, ашказандын кысылуусу же диарея
- Ангиодема же шишик
Сейрек учурларда анафилаксия (тамактын жана тилдин шишиги, дем алуунун кыйындашы) пайда болушу мүмкүн.
Ымыркайлар жана балдар үчүн жумуртка даярдоо боюнча кеңештер
Сиз тобокелдиктерди жана пайдаларды таразалап көрдүңүз жана балаңызга эң биринчи тамактарынын бири катары жумуртка берүүнү пландаштырдыңыз, бирок аларды кантип даярдоо эң жакшы жана коопсуз?
To тамак-аш аркылуу жугуучу оорулардын рискин азайтат, "жумуртканы агы менен сарысы толугу менен катуу болгонго чейин бышыруу керек."
Бышкан жумуртка балага жумуртка берүү үчүн эң коопсуз даярдоо болуп саналат, бирок вилка менен эзилген жумурткаларды жакшы бышыруу мүмкүн.
Балаңыздын жумурткасын күнөстүү жагын караганга азгырып жатса да, сарысы жакшыраак.Кичинекей балдар үчүн жумурткага майдаланган сыр же бир чымчым чөп кошсоңуз, аны жагымдуураак кылат.Ошондой эле омлет сыяктуу жумуртканын башка түрлөрүн киргизе баштасаңыз болот.
Адаттагыдай эле, эгер сизде балаңыздын тамактануусу жөнүндө кошумча суроолоруңуз болсо, же мүмкүн болуучу аллергия жөнүндө тынчсызданууларыңыз болсо, балаңыз үчүн эмне жакшы болорун талкуулоо үчүн педиатрга же медициналык тейлөөчүгө кайрылыңыз.
Посттун убактысы: 18-август-2023
